Wald-Gesundheitstraining für Tragebabys
Stärkende und beruhigende Stunden im Wald erleben!

Einfache Übungen, die man mit dem Baby im Tragetuch üben kann, helfen dir und deinem Baby zur Ruhe zu kommen.

 

Wissenschaftliche Studien zeigen, dass ein Besuch im Wald die Gesundheit positiv beeinflusst.

Durch die erhöhte Aktivität des Parasympatikus entspannt der Körper. Stresshormone wie Cortisol, Adrenalin und Noradrenalin werden abgebaut. Eine Senkung des Blutdrucks ist möglich und das allgemeine Wohlbefinden wird gesteigert.  Japanische Mediziner haben herausgefunden, dass Waldgesundheitstraining für einen guten und erholsamen Schlaf sorgt.

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Ein Aufenthalt im Wald mit Deinem Baby kann nicht nur Entspannung bringen, sondern auch eure Bindung stärken. Du kannst dich ganz auf Dich und Dein Baby konzentrieren, ohne Ablenkungen von aussen.

Nimm dir eine Auszeit gemeinsam mit Deinem Baby.

Hier kannst du in der gesunden Waldatmosphäre Ruhe und Entspannung für den Alltag finden und Deinen Körper stärken.

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Das geht mit Atemübungen und Wahrnehmungsübungen und hat überhaupt nichts mit Spiritualität zu tun.

In einem geschützten Rahmen und unter Anleitung einer zertifizierten Waldgesundheitstrainerin wird das Immunsystem gestärkt.

 

Unser Angebot

​Wald-Gesundheitstraining für Tragebabys

Teilnehmerzahl mind. 4 - max. 6

Dauer: 2 Stunden

Kosten: 45,00 CHF/ Person

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Du erhältst nach deiner Buchung eine Rechnung und alle Informationen zum Treffpunkt und was du alles für den Aufenthalt im Wald brauchst.