Wald-Gesundheitstraining für Gruppen
Stärkende und beruhigende Stunden im Wald erleben!

Wald-Gesundheitstraining in der Gruppe bietet einen neuen Ansatz: Natur erleben - Motivation und Teamgeist fördern! 

Sie möchten mit einer Gruppe oder einem Verein zu uns kommen. Wir bieten verschiedene Angebote für Gruppen an.

​

Hoher Leistungsdruck und Reizüberflutung im Beruf und auch in der Freizeit können zu chronischem Stress und psychischen Erkrankungen führen. Ein präventiver und gesundheitsfördernder Ansatz bietet der achtsame Waldaufenthalt. 

​

Wissenschaftliche Studien zeigen, dass ein Besuch im Wald die Gesundheit positiv beeinflusst.

Durch die erhöhte Aktivität des Parasympatikus entspannt der Körper. Stresshormone wie Cortisol, Adrenalin und Noradrenalin werden abgebaut. Eine Senkung des Blutdrucks ist möglich und das allgemeine Wohlbefinden wird gesteigert.  Japanische Mediziner haben herausgefunden, dass Waldgesundheitstraining für einen guten und erholsamen Schlaf sorgt.

​

Das geht mit Atemübungen und Wahrnehmungsübungen und hat überhaupt nichts mit Spiritualität zu tun.

In einem geschützten Rahmen und unter Anleitung einer zertifizierten Waldgesundheitstrainerin wird dein Immunsystem gestärkt.

​

Unser Angebot

​Wald-Gesundheitstraining Basic für Gruppen

Teilnehmerzahl mind. 5 - max. 15

Dauer 2,5 Stunden

Kosten 250,00 CHF pauschal

​

 

​

​

Sie erhalten nach der Buchung eine Rechnung und alle Informationen zum Treffpunkt und was man alles für den Aufenthalt im Wald braucht.

​

Für ein individuelles Angebot mit Essen oder Kombiangebot mit einem Landerlebnis kontaktieren Sie uns bitte direkt.